Wenn jede Bewegung schmerzt, er verspannt und mit Rückenschmerzen gestraft ist, hat der Krebs sich zu viel aufgeladen. Schnelle Hilfe bringen Massagen, da sollte er sich ruhig mal zehn aufschreiben lassen. Langfristig sind Rückengymnastik und Schwimmen zu empfehlen. Nur kein Hula-Hoop, das wäre kontraproduktiv. mehr...
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