Nutzen Sie den Tag heute, um sich geistig zu regenerieren. Es kann sein, dass die nächste Zeit einige Anforderungen bereithält, bei denen Sie sämtliche Hirnwindungen brauchen. Wie erholen sich nun die Synapsen am besten? Einfach mal Reizreduzierung versuchen: wenig sprechen, keine lauten Geräusche, keine komplizierten Gedanken, sondern Ruhe, Frieden, Stille praktizieren. mehr...
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