Zum Glück ist Nikolausi und es liegen überall weihnachtliche Leckereien herum. Denn Ihr Stoffwechsel schreit heute förmlich nach Süßem. Dem sollten Sie, in Maßen, wenn möglich, aber doch nachgeben. Denn das sind die Kalorien, die Sie heute dringend brauchen, um geistig und körperlich fit zu sein. Apropos: Alles Alkoholhaltige bitte meiden, sonst wird gar nichts mehr geschafft. mehr...
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